三七粉加蜂蜜可以一起吃 既美容又保健

　　随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，三七粉已经被越来越多的人所认知。而且，在当下，三七粉已经被广泛的应用于美容保健方面，越来越多的人开始关心蜂蜜能不能和三七粉一起使用，三七粉加蜂蜜在一起使用后，三七粉的美容功效会不会比以前效果更好等。

　　

　　三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之处。

　　蜂蜜：蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，促进血液将营养运送到皮肤层。

　　三七粉：三七粉的功效也是以活血养血为主的，其活血功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂等作用，补血功效能补充体内血液，使肤色红润。。

　　以下将详细的为大家介绍三七粉加蜂蜜的用法和功效。

　　一、三七粉美白面膜

　　1、首先准备10-15克优质三七粉，优质蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄榄油。

　　2、先将蜂蜜和青瓜泥混合搅拌均匀，放置5分钟在加入三七粉和橄榄油，搅拌均匀。

　　3、将调好的面膜均匀涂抹于脸部，尽量坚持40分钟左右在清洗掉，以保证三七粉的有效成分充分吸收。

　　注意：此面膜适合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮肤会受不了的。

　　三七蜂蜜的美容功效：

　　清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层;清除多余脂舫;调理脉气;促进血液循环;让皮肤自然美白。

　　祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤暇佌;焕发皮肤神采;调理脉气;使皮肤更完美无暇。

　　净白去斑：三七祛斑因子能够针对因或晒后导致的晒斑;黑头。杂质沉淀等现象有特效。

　　舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环;增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

　　提示：以上三七粉美容方法在使用时，如果同时用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出明显。

　　

　　三七粉日常保健最简单服用方法

　　具体做法是：每天3-5克，分两次用温水冲服;

　　三七蜂蜜内服功效：

　　蜂蜜的保健吃法也差不多如此，其实二者是可以一起用水冲服的，三七粉加入蜂蜜，温水冲开以后喝下。七粉味道较苦，加入美味的蜂蜜，还能有利于三七粉的服用，坚持每天服用，能达到美白、预防各种心脑血管病的作用。另外，三七花也可以加入蜂蜜，一起泡水喝。

　　内服需适量，如有需要可以向营养师咨询。

　　三七加蜂蜜核桃健胃止血茶饮

　　具体做法是：

　　主料:三七10克，核桃15克，蜂蜜25克

　　三七蜂蜜核桃茶的做法:

　　1、将三七研成粉(或者直接用三七粉);

　　2、核桃仁研成末;

　　3、将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;

　　4、冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

　　三七蜂蜜核桃茶功效

　　具有健脾和胃、收敛止血之功效，适于脾胃虚寒的胃及十二指肠溃疡出血患者饮用。

　　综上所述，三七粉加蜂蜜的功能还是很强大的，价格也能让大众所接受。尤其是对于女性，三七粉加蜂蜜不仅能够美容养颜，而且还能够有效的补充身体里所需水分，使皮肤变得洁白饱满，光鲜亮丽。对于老年人来讲不仅可以延迟衰老，还能够有效的预防心脑血管病。

　　三七粉功效多，但是味苦，很多人接受不了。今天小编给各位介绍一些新搭配，这样三七粉就不会太苦了。当然搭配的东西也都是人们耳熟能详的，比如蜂蜜和牛奶。

　　三七粉富含三七皂苷，可用于治疗内外伤出血、扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、降血糖、滋补强壮等。而蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。两者搭配服用，会有哪些惊喜呢？

　　三七粉+蜂蜜——镇静安神抗疲劳

　　大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是很高的，其中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，再加上三七粉中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，两者一起可以起到镇静安神，快速缓解疲劳的功效。

　　三七粉配合蜂蜜一起喝，不仅美容还可以祛斑

　　

　　三七粉+蜂蜜——养脾通便润肠胃

　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。而三七粉也有软化大便的功效，可显著缩短排便时间。所以两者同时服用可以起到养脾通便润肠胃的作用。

　　三七粉+蜂蜜——补血美容抗衰老

　　三七粉中的过氧化氢酶等清楚身体自由基的能力，达到抗氧化延缓衰老的作用。而且补血活血，促进血液循环，保证了机体正常的养分和氧气的输送。对女性来说，两者长期服用能够使皮肤白嫩光滑，面容红润，保持青春的魅力。

　　三七粉+蜂蜜——止咳润肺治咳血

　　三七粉和蜂蜜一起服用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，有止血、镇咳、祛痰及镇痛的作用。

　　除了蜂蜜以外，牛奶也是搭配三七粉好的食物之一。牛奶含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛奶中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。同时两者搭配，对于年轻人可以益智美容，对于可以延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率。

　　服用方法：每天2次，每次3克，用蜂蜜或牛奶直接代替温水冲服。爱美的女士可以每周做1-2次面膜。三七粉搭配蜂蜜或牛奶，不仅具有极好的养生作用，同时还能起到美容护肤的效果，所以大家不妨试试此方法，在收获健康的同时，还能拥有美丽!