蜂巢蜜如何吃？每天可以吃多少

　　蜂巢蜜是一种连巢带蜜一块的蜂蜜，其中含有多种营养物质，对于治疗虫牙及风热所致的头痛、过敏性鼻炎咽炎等非常有帮助的。

　　蜂巢蜜如何吃？

　　1、蜂巢蜜可以直接食用，在市场上的购买的带有包装的巢蜜是可以直接食用的，每食用时食用量在五克左右，就像平时吃糖那样放在嘴里嚼服，不过让在食用巢蜜时要让它在嘴里嚼动的时间长一些，超过十分钟，这样利于人体对巢蜜营养的吸收，然后蜂巢是蜂蜡不容易吞服，嚼着吃一会儿跟嚼口香糖一样，过一会儿把嘴里的蜂巢吐出来。 2、蜂巢蜜还可以泡醋吃，醋是一种可以杀菌消炎的物质，它可以杀死天然巢蜜中的多种寄生虫与细菌，但是对巢蜜的营养没有损伤。大家可以在取得天然巢蜜以后，取二百五十克放在三百克米醋中，泡制十天以后，巢蜜中的蜜汁会全部融化在醋中，这时每天饮用一杯蜜汁与醋的混合体就可以起到保健功效了，对胃炎等消化道疾病功效明显。

　　3、蜂巢蜜巢蜜还可以泡酒食用，把三百克巢蜜泡在一千克白酒中，泡制十五天以后取出里面的残渣，然后就得到香甜的蜜酒，这种蜜酒对人类的骨关节疾病和风湿性疼痛有出色的治疗功效。这种蜜酒不但可以食用还可以直接用在疼痛的部位上，疼痛部位涂抹以后能起到消肿和止疼的作用。 蜂巢蜜每天吃多少合适？

　　1、保健养生：每天早起以后空腹食用30g蜂巢蜜，食用时直接用勺子挖，放嘴里嚼服就好了。

　　2、治疗鼻炎咽炎：每天食用50g，分为早晚两次服用。早起时空腹吃，晚上在睡前吃就好。吃法也主要是以嚼服为主，剩下的蜂蜡吐掉就可以了。