玫瑰花粉的功效与作用

　　有的玫瑰花中维生素C是含量是柠檬的50倍。可增强人体产生胶原蛋白的能力，抵抗自由基的侵害，并使肌肤免受紫外线伤害。 玫瑰花性温、味甘，能帮助体内正气运行，推动血液循环，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。

　　

　　玫瑰花粉具有美容、疗肝、清毒、理血、调经、祛风、提神和健肠等功效；玫瑰花粉（Rosa multiflora Tbunb）又称野蔷薇，花粉生于山上无农药、无污染的地方，性平和，味微苦，色淡红，具有清除体内自由基、排解体内毒素的作用。我国古代医药经典中记述，玫瑰花粉有美容、疗肝、清毒、理血、调经、祛风、提神和健肠等功效。近代临床资料证实其美容和清毒的作用，不但优于栽培的家玫瑰花粉，而且更强于荷花粉。

　　玫瑰花粉营养成分丰富，蛋白质含量高，经水解后测定出19种氨基酸含量为26％，维生素含量超过荷花粉，人体必需的微量元素含量也相当全面。近年又证实玫瑰花粉又利尿功效，对肾结石又显著的治疗作用。

　　1、养颜

　　玫瑰花粉是一种可以清火去燥的保健品，人们食用之后可以调节体内的气血加快血液的循环，从而为人们的皮肤提供大量的营养，也就拥有了不错的养颜功效。玫瑰花粉的养颜功效早在中国古代年间就开始了，那时人们用玫瑰花泡澡就与食用玫瑰花粉是同样的道理。

　　2、消除疲劳

　　玫瑰花粉有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

　　3、调节内分泌

　　玫瑰花粉对于女性来说，是难得的保健佳品，因为玫瑰花粉可以调节女性的内分泌功能，起到行气化淤的作用，玫瑰花粉对于女性的月经不调和经期腹痛等病症有很好的调理作用。

　　4、促消化

　　玫瑰花粉可以调节神经系统，促进睡眠，增强体质;玫瑰花粉还可以改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，预防习惯性便秘。

　　

　　1、直接吃

　　玫瑰花粉是一种可以直接服用物天然保健品，最好的食用时间是在早起空腹食用，大家可以把玫瑰花粉入在嘴里，咀嚼之后用温水冲下，但是这里要注意如果本身肠胃不好，最好在不要选择空腹食用玫瑰花粉，在饭后一小时左右食用玫瑰花粉也可以起到不错的效果。

　　2、玫瑰花粉加蜂蜜

　　将玫瑰花粉100克-200克和蜂蜜500克左右的比例混合在蜂蜜瓶子里,等蜂蜜把玫瑰花粉稀释了，可以直接用勺子挖者吃，然后再喝水或牛奶，肠胃不好不要空腹喝.

　　3、玫瑰花粉加红糖

　　将10克玫瑰花粉加开水100克左右,加进50克红片糖,如服用玫瑰花粉加红糖时间长,可放进冰箱,每天服用1-2茶匙。

　　玫瑰花粉，对痤疮、粉刺、雀斑有很好的防治作用。

　　友情提醒：请勿开水冲饮，以免破坏营养；婴幼儿不宜食用；过敏体质者慎用！